摘要：作为一个直播电商卖家，我最近在反思自己过度沉迷于手机的问题。通过检讨书玩手机自我反省800字，我意识到这个问题不仅对我的工作和生活造成了负面影响，还影响了我与客户的互动和销售业绩。在本文中，我将分享我对这个问题的自我反省和改变的心路历程，并希望能给予其他人一些启示。
1、我是怎么意识到自己过度沉迷于手机的？
在过去的几个月里，我发现自己越来越难以控制对手机的依赖。无论是在工作之余还是在开展直播销售时，我总是习惯性地拿起手机刷社交媒体、玩游戏或者看视频。而这导致了我错过了很多与客户的互动机会和销售机会。
2、过度沉迷于手机给我带来了什么影响？
首先，过度沉迷于手机让我注意力不集中，影响了我的工作效率。我在直播销售时，经常会因为大脑被社交媒体或游戏中的信息分散而忽略了客户的咨询和需求。其次，过度沉迷于手机还导致我与客户的互动变得冷淡，缺乏真诚的沟通。我发现自己在回答问题时变得机械和不耐烦，这显然不利于建立良好的客户关系。而且，由于把大量时间浪费在手机上，我也错过了很多学习和成长的机会。
3、如何改变过度沉迷于手机的习惯？
为了改变这个问题，我首先制定了一个明确的工作计划，并设立了专门管理时间的应用程序。通过设置专门的工作时间，我能够更好地控制使用手机的时间，并将重心放在直播销售和客户互动上。此外，我还选择了一些有益于个人成长的活动来替代对手机的依赖，比如阅读、锻炼和学习新技能。最重要的是，我找到了一个可以监督和支持我的伙伴，我们互相监督，帮助彼此戒除手机成瘾。
总结：通过检讨书玩手机自我反省800字，我意识到过度沉迷于手机的问题对销售业绩和与客户的互动产生了负面影响。通过设立工作计划、管理时间和寻找替代活动等方法，我成功改变了这个习惯，并在工作和生活中取得了更好的成绩。希望我的经验能够给其他从事直播电商销售的人一些启发，并帮助他们更好地控制手机使用，提升工作效率和销售业绩。